●カウンセラーのつぶやき●~3月は、自殺対策強化月間です~ 少しずつ暖かい日差しが差し込むようになりました。 もう、春はそこまでといったようです。 とはいえ、今年はインフルエンザに もう少し注意が必要かもしれませんね。 さて、3月に入りました。学校では卒業があり、職…続きを読む
●カウンセラーのつぶやき●~ハーブの力で風邪やインフルエンザ予防~ 北海道ではマイナス30度を記録して驚きましたが、まだまだ厳しい寒さが続いています。 インフルエンザが大流行し、学校閉鎖も増え続けているようですが、 みなさん、体調は崩されていませんか? みなさんは、「ハーブ…続きを読む
●大槻カウンセラーのつぶやき●~新年のご挨拶~ 新年あけましておめでとうございます。 皆様どのようなお正月をお過ごしになられたでしょうか? BigSmileは、皆様のおかげで新しい一年を迎えることができました。 「働く人の心の健康支援」というテーマを持ちながら法人にな…続きを読む
●大槻カウンセラーのつぶやき●~年末年始と聞くとやってくる「冬季うつ」~ 早いものでもう12月のカレンダーがやってきました。 外は、どんどんと冬の空に変わってきています。 そして、職場では、 一年の締めくくりや楽しいイベントが続くはずのこの時期に、 ふと気づくと疲労感や気持ちの落…続きを読む
●大槻カウンセラーのつぶやき●11月は「過労死防止啓発月間」です 大きな台風も去り、少し前まで「暑い」と思っていたのが、あっという間に コートが必要になるくらい「寒く」感じる 今日この頃になりました。この11月は、「過労死防止啓発月間」です。 さて、今更ではありますが「過労死」について…続きを読む
●大槻カウンセラーのつぶやき●~職場のあるあるハラスメント事例~【パタニティーハラスメント(パタハラ)事例】 先日、こんな相談がありました。 ある男性職員(28歳)の方からの相談です。 「妻は、妊娠中からあまり体調がよくなかったのですが、 なんとか頑張ってくれて 子供が生まれました。母子ともに健康でよかったです。 ただ、今回…続きを読む
●大槻カウンセラーのつぶやき●夏バテならぬ秋バテをご存知ですか?! 先月は、「夏バテ」についてお伝えしました。今回は、「秋バテ」をご存知でしょうか? 今年のような猛暑では、体が汗をかいて体温を下げようと調整します。 そこには、汗をかくためのエネルギーが必要なので…続きを読む
●大槻カウンセラーのつぶやき●猛暑を乗り切ろう! 今年の夏は、例年に無く湿度の高い蒸し暑い夏になりそうです。 そこで、今回は、「夏バテ」についてお話しします。 皆さんは、熱中症と夏バテの違いをご存知でしょうか? 熱中症は、めまいや立ちくらみ、失神、大量の汗…続きを読む