●カウンセラーのつぶやき●～気温差がある時期だから質のいい睡眠を～ いよいよ今年も12月になりました。ただ、今年は、気温が安定せず、暑く感じる日もあれば、急に 寒く感じるような日があります。 こんな時、どうしても体調を崩しやすくなります。そこで、体調管理に大切なのは、やはり…続きを読む
