健康推進員研修として、「メンタルヘルス研修会」を行いました。
たくさんのご感想をいただきました中から一部をお届けいたします。
ご参加くださいました皆様ありがとうございました。
・心と身体をやわらかくすることを大事にして過ごしていきたいです。
・ストレスに関する講演会は聞いたことがなかったので、とても勉強になりました。
・自分のストレスパターンがわかり、対処法を参考に過ごしたいと思います。
・ストレッチ体操を家で毎日少しずつやっていこうと思いました。
・実際の例などを交えて話をしてくれてよかったです。
・ストレッチをもっと知りたかったです。
・自分にはストレスがないと思っていたが話の中で思い当たる部分もあり気をつけたいと思いました。
・興味をもって楽しく聞かせてもらいました。 ・気づき傾聴に気をつけていきたいと思います。
・ストレスをさけてとおることのできない社会でうまくストレスとつきあえるようにしていきたいと思いました。
・なんでも相談できる楽しい友達をたくさん持つこと、又、自分が相談される人になりたいと思いました。
