健康増進員様を対象に「メンタルヘルス」研修会を行いました。
たくさんのご感想をいただきました中から一部をお届けいたします。ご参加くださいました皆様ありがとうとございました。
- 人の話を聴くことは本当に大切なことだと思った。
- 「聞く」と「聴く」の意味の違いを再確認し、本質を知ることができた。
- 傾聴に心がけたいと思った
- 相手への思いやりの気持ち、聴く側の態度が大切なことだと学んだ。誰に対しても、気を付けようと思った。
- うつ病の初期症状、行動の変化、注意点などポイントが分かった。
- ヘルプはその人の代わりに色んなことをしてあげることであり、サポートはその人の後押しをする人であると、サポートとヘルプの違いを理解できた。
- 「人の話を聴く」の意味、実際の方法がよくわかった。これからは、相手の話を聴くときは「そうなんや」「なるほどね」など、相手の話しを受け止めて聴くことを意識したい。
- 学んだことを日々の生活の中で実践していきたいと思った。
- 「ストレスとは人生のスパイスだ」という言葉を脳にインプットできた。
