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●ご感想● ~心の健康セルフセミナー~

 

「心の健康セルフセミナー」を行いました。
たくさんのご感想をいただきました中から一部をお届けいたします。
ご参加くださいました皆様ありがとうございました。

 

・ハラスメントやメンタルヘルスに関わる情勢が聴けたのは良かったです。業務の上でも参考になりました。

 

・「仕事はやってあたりまえ」「苦しくても達成すべき」というのも固定観念だとわかって良かった。

 

・いろんな年齢の方とコミュニケーションを取ることは大変だけれど、おもしろいと思いました。

 

・自分のストレスパターンを知る事ができました。

 

・アサーティブな表現をする事で自分の思いも伝え、相手の事も配慮する表現を身につけたいと思いました。

 

・法律が次々と変わっていってること、固定観念について、わかりやすかった。

 

・アサーション「I メッセージ」について初めて聞きました。

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