カウンセラーのつぶやき

新年あけましておめでとうございます。 皆様どのようなお正月をお過ごしになられたでしょうか？ BigSmileは、皆様のおかげで新しい一年を迎えることができました。 「働く人の心の健康支援」というテーマを持ちながら法人にな…

年末年始休業のお知らせ 2017年12月29日（金）～ 2018年1月8日（月）までお休みさせていただきます。 よろしくお願い致します。

  早いものでもう12月のカレンダーがやってきました。 外は、どんどんと冬の空に変わってきています。 そして、職場では、 一年の締めくくりや楽しいイベントが続くはずのこの時期に、 ふと気づくと疲労感や気持ちの落…

大きな台風も去り、少し前まで「暑い」と思っていたのが、あっという間に コートが必要になるくらい「寒く」感じる 今日この頃になりました。この11月は、「過労死防止啓発月間」です。 さて、今更ではありますが「過労死」について…

　 先日、こんな相談がありました。 ある男性職員（28歳）の方からの相談です。 「妻は、妊娠中からあまり体調がよくなかったのですが、 なんとか頑張ってくれて 子供が生まれました。母子ともに健康でよかったです。 ただ、今回…

   先月は、「夏バテ」についてお伝えしました。今回は、「秋バテ」をご存知でしょうか？ 今年のような猛暑では、体が汗をかいて体温を下げようと調整します。 そこには、汗をかくためのエネルギーが必要なので…

今年の夏は、例年に無く湿度の高い蒸し暑い夏になりそうです。   そこで、今回は、「夏バテ」についてお話しします。 皆さんは、熱中症と夏バテの違いをご存知でしょうか？ 熱中症は、めまいや立ちくらみ、失神、大量の汗…

お盆休みのお知らせ ８月１１日（金）～８月２０日（日）までお休みさせていただきます。 よろしくお願い致します

  これから暑い夏がやってきます。 この季節、「暑い」ということでストレスと感じる人もいれば、 クーラーがききすぎて「寒い」ということが ストレスとなる人もいます。 人によって、ストレスの感じ方は様々です。その…

5月の大型連休も終わるとともに今年は気温の変化が激しくなっています。 そろそろ6月なのに猛暑日が続くような状況に体調の変化を感じる方も 少なくないはずです。 特にGW明けは、「五月病」というような症状も多く出る中で体調管…