カウンセラーのつぶやき

●カウンセラーのつぶやき●~ハーブの力で風邪やインフルエンザ予防~

北海道ではマイナス30度を記録して驚きましたが、まだまだ厳しい寒さが続いています。 インフルエンザが大流行し、学校閉鎖も増え続けているようですが、 みなさん、体調は崩されていませんか?   みなさんは、「ハーブ…

●大槻カウンセラーのつぶやき●~新年のご挨拶~

新年あけましておめでとうございます。 皆様どのようなお正月をお過ごしになられたでしょうか? BigSmileは、皆様のおかげで新しい一年を迎えることができました。 「働く人の心の健康支援」というテーマを持ちながら法人にな…

●大槻カウンセラーのつぶやき●~年末年始と聞くとやってくる「冬季うつ」~

  早いものでもう12月のカレンダーがやってきました。 外は、どんどんと冬の空に変わってきています。 そして、職場では、 一年の締めくくりや楽しいイベントが続くはずのこの時期に、 ふと気づくと疲労感や気持ちの落…

●大槻カウンセラーのつぶやき●11月は「過労死防止啓発月間」です

大きな台風も去り、少し前まで「暑い」と思っていたのが、あっという間に コートが必要になるくらい「寒く」感じる 今日この頃になりました。この11月は、「過労死防止啓発月間」です。 さて、今更ではありますが「過労死」について…

●大槻カウンセラーのつぶやき●~職場のあるあるハラスメント事例~【パタニティーハラスメント(パタハラ)事例】

  先日、こんな相談がありました。 ある男性職員(28歳)の方からの相談です。 「妻は、妊娠中からあまり体調がよくなかったのですが、 なんとか頑張ってくれて 子供が生まれました。母子ともに健康でよかったです。 ただ、今回…

●大槻カウンセラーのつぶやき●夏バテならぬ秋バテをご存知ですか?!

   先月は、「夏バテ」についてお伝えしました。今回は、「秋バテ」をご存知でしょうか? 今年のような猛暑では、体が汗をかいて体温を下げようと調整します。 そこには、汗をかくためのエネルギーが必要なので…

●大槻カウンセラーのつぶやき●猛暑を乗り切ろう!

今年の夏は、例年に無く湿度の高い蒸し暑い夏になりそうです。   そこで、今回は、「夏バテ」についてお話しします。 皆さんは、熱中症と夏バテの違いをご存知でしょうか? 熱中症は、めまいや立ちくらみ、失神、大量の汗…

●大槻カウンセラーのつぶやき●ストレス発散のための質の良い「睡眠」とは

  これから暑い夏がやってきます。 この季節、「暑い」ということでストレスと感じる人もいれば、 クーラーがききすぎて「寒い」ということが ストレスとなる人もいます。 人によって、ストレスの感じ方は様々です。その…
2020年8月
« 6月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • よくある質問
  • ストレスチェック
  • 研修会・講演会のご感想
  • LINE予約