●カウンセラー大槻のつぶやき●疲労のメカニズムを知って夏バテを乗り切ろう 夏バテしやすい日本の気候、とても疲れやすい季節です。 この季節は想像以上のエネルギーを消費します。さらに歳を重ねるともっと疲れやすくなります。 疲労といえば使いすぎて筋肉が傷むというイメージが先行しがちです…続きを読む